En esta ocasión les hablare acerca del baloncesto, ya que es una actividad física que mejora el rendimiento de su salud.
Elegí este tema porque es muy interesante la forma de su juego y para muchos es el deporte más hermoso del mundo.
A continuación vera todo tipo de información, (alguna duda, dejen su comentario).
DEPORTE DEL BALONCESTO:
El baloncesto lo juegan 2 equipos de 5 integrantes cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del rival e impedir que el equipo contrario se apodere del balón. El baloncesto es un juego colectivo de no contacto, en el que se debe pasar, botar y lanzar con las manos una pelota dentro de una cancha de 28*15 metros.
POSICIONES
- Aleros: Deben ser capaces de anotar, tanto desde larga distancia una canasta, así como provocar faltas.
- Postes: Esta en el área cerca de la canasta a ambos lados, los jugadores que están en esa posición son los mas altos, ya que se lleva a cabo una gran cantidad de rebotes.
- Armador: Es el jugador que dirige al equipo en la cancha, ordena las jugadas, por lo general es el jugador mas habilidoso del equipo y habitualmente más bajo de estatura, aunque hay excepciones. Se caracteriza por tener una buena visión de juego, ser rápido y manejar bien el balón.
OBJETIVO
- EL objetivo del juego es poner la pelota en la canasta del equipo contrario.
- El equipo con más puntos al final del juego gana.
DURACIÓN
- El juego consiste en 4 periodos de 10 minutos.
- Si las puntuaciones están empatadas, los periodos de tiempo extra (de 5 minutos) se juegan hasta que un equipo sea el ganador.
ANOTACIÓN
- Una canasta desde cerca de la cesta (dentro del arco de tres puntos) vale dos puntos.
- Una canasta anotada desde larga distancia(mas allá del arco de tres puntos) vale tres puntos.
- Una canasta anotada desde la línea de tiro libre vale un punto.
Aquí pueden ver dos video motivacionales, que nos ayudaran a mejorar nuestro autoestima en relación al baloncesto:
